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2、每天刷两次牙，保持良好的心情。每天早晚坚持刷两次牙，让你的牙齿清洁健康。就算整天在家里，也要保持好的心情，这样整个人都很精神！

3、每天抽出半个小时锻炼身体， 多吃清淡的食物。别在家里一天天的躺着，不但会让你变胖还会让你身体变得很差， 每天抽出半个小时的时间锻炼身体。别吃刺激性的食物，多吃一些清淡的东西。

4、你可不出门，但可以每天化个淡妆，让自己看起来健康美丽。你不需要化很浓的妆，简单的用一些粉底霜或者BB霜，口红就可以了。