突发性听力损失的日常调养

突聋的日常调养
突聋是人体机能下降、亚健康状态的一种预警机制。
应及时进行身体健康检查，排除高血压、糖尿病、高血脂等全身基础疾病的可能。同时调整生活习惯，低盐低脂低糖饮食，加强锻炼，调节情绪，减轻工作压力，多休息多饮水多活动，防止进一步心脑血管疾病的发生。
对于年轻人而言，需要特别注意，长期佩戴耳机听音乐是目前较为普遍的、容易引起听力损害的危险因素。应尽量较少耳机佩戴时间。
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