耳朵健康与游泳

炎炎夏日已经来临，宝宝们又能欢快地吃冷饮、去游泳池玩水了！而宝妈们却是喜忧参半，喜的是游泳有助于宝宝的身心发育，而忧的是宝宝在游泳的时候耳朵难免会进水，进水后会不会引起耳朵发炎？一旦发炎了又该怎么？如何进行适当的防护？

宝宝游泳时耳朵会进水吗？
人的外耳道内存有空气，一般情况下，水是不容易进入外耳道的。但是，如果耳道的一部分埋在水里，而一部分却露出水面，水便会进入其中了，犹如把瓶子倾斜后放进水里，瓶内的空气出来后，水就进去了。

宝宝的外耳道与成人有什么不同？

外耳道是一条自外耳道口至鼓膜的弯曲管道，外 1/3 为软骨部，内 2/3 为骨性部，平均长度 2.5 ～ 3.5 厘米。成人的外耳道特点是长且为斜行，不容易 ；幼儿的外耳道短，耳道呈水平面的状态，容易。

外耳道进水会引发宝宝哪些耳部疾病？

急性外耳道炎和急性中耳炎是常见的耳部。

性外耳道炎 宝宝的皮肤幼嫩，外耳道皮肤会由于水的浸渍造成上皮肿胀、软化、破裂，加上游泳池内水质差，病菌会侵入破损的耳道皮肤造成急性外耳道炎。外耳道炎急性发作时，轻者仅见外耳道皮肤轻度充血、肿胀，表面覆以具有臭味而黏稠的分泌物或碎屑 ；重者外耳道肿胀剧烈，可致外耳道狭窄及闭塞，皮肤溃烂，分泌物呈浆液性，耳廓周围也可发生水肿。宝宝会觉得耳痛，张口、吃饭咀嚼甚至打哈欠时疼痛会加重，拉耳廓或压耳屏时有明显疼痛感。

急性中耳炎 游泳后宝宝也有可能发生急性中耳炎，与外耳道炎相比，中耳炎急性发作时，除了耳痛，还可能伴有耳闷、耳鸣等。此外，中耳炎会引起听力下降，这也是其与急性外耳道炎不同的地方。无论是外耳道炎还是中耳炎，如果宝宝在游泳后出现耳朵疼痛不适、闷胀、听力受影响等情况都应及时就诊。

如何防止宝宝游泳时耳朵进水？进水后又该如何处理？

游泳时耳朵进水是经常会发生的事情，可以给宝宝使用游泳专用耳塞，以防止其耳道进水。

外耳道进水后千万不要用手去挖耳朵，以免挖破外耳道的皮肤而引起继发性。正确的做法是把头倾向进水耳朵的一侧，使耳道口朝下，然后用同一侧的脚作单脚支撑，单足跳跃数次，使耳道内的积水自动流出 ；也可以用幼儿专用棉签将耳道内的水分慢慢地吸出，家长需注意棉签勿伸入耳道太深，以免弄破鼓膜。如果以上方法均无法将水分排出，则需去医院就诊。
宝宝游泳，家长需注意哪些事情呢？

游泳前　请医生检查宝宝的耳部，若发现耵聍（俗称耳屎），应彻底清理，避免耵聍被泡涨后引起耳道胀痛和 ；选择合适的泳池，避免在不干净的池水中游泳。

游泳时　使用专用耳塞，防止水的进入 ；尽量不跳水，避免呛水，因为呛水后，鼻腔中的水会通过咽鼓管进入中耳腔，导致急性中耳炎 ；避免耳朵直接拍击水面，这会导致鼓膜穿孔。

游泳后　需及时清理外耳道，将耳道内的水分完全排出。用清洁的棉签蘸取耳道清洁液轻轻擦拭，杀灭耳道表面的金黄色葡萄球菌、白色等致病菌，预防外耳道。

鼻子若不慎进水，错误的擤鼻方法会使污水和微生物通过咽鼓管进入中耳，引起急性中耳炎。正确的方法是手指按住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔内的分泌物擤出，随后再用同样的方法擤另一侧。

如果游泳后宝宝出现耳痛、耳闷、听力下降等需及时就医。正确的防护可以让宝宝们游得开心，宝妈们陪得放心。

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